close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji us┼éug i zgodnie z Polityk─ů Prywatno┼Ťci. Mo┼╝esz okre┼Ťli─ç warunki przechowywania lub dost─Öpu do cookies w Twojej przegl─ůdarce.
  • polska wersja jŕzykowa
  • english language
  • deutsche Sprachversion

Wakacyjna Akademia Karate - Trzcianka, 23.07.2022 r.


W sobot─Ö 23.07.2022 roku w hali sportowej Szko┼éy Podstawowej nr 3 w Trzciance odby┼éa si─Ö Wakacyjna Akademia Karate z udzia┼éem kilkudziesi─Öciu zawodniczek i zawodników z Czarnkowa, Wa┼écza i Trzcianki. Zaj─Öcia odbywa┼éy si─Ö z podzia┼éem na dwie grupy zaawansowania które prowadzili Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ oraz Sensei Zbigniew Ruta /7 Dan/.

.

W grupie m┼éodszej powtórzono materia┼é egzaminacyjny na 8-7 kyu oraz wprowadzono nauk─Ö kata Heian Sandan. W grupie starszej prze─çwiczono kihon nidan-enka, nast─Öpnie prze─çwiczono zastosowanie w parach a trening zako┼äczy┼é si─Ö powtórzeniem kata Heian Nidan. Ca┼éy materia┼é w starszej grupie podporz─ůdkowany by┼é oddychaniu i jego wp┼éywowi na szybko┼Ť─ç pojedynczej techniki jak i szybko┼Ť─ç ca┼éych kombinacji w kihon, kata i kumite.

.

Mimo wakacyjnej pory zaj─Öcia by┼éy do┼Ť─ç intensywne a panuj─ůca wysoka temperatura w dojo i brak dop┼éywu ┼Ťwie┼╝ego powietrza (mimo otwartych okien) mocno da┼éy si─Ö we znaki ─çwicz─ůcym. Trudne warunki treningowe nie pokona┼éy jednak ─çwicz─ůcych, którzy z wielkim zaanga┼╝owaniem pracowali podczas obu zaj─Ö─ç. Kolejna Wakacyjna Akademia Karate odb─Ödzie si─Ö w sierpniu br. Zapraszamy !

.