close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji us┼éug i zgodnie z Polityk─ů Prywatno┼Ťci. Mo┼╝esz okre┼Ťli─ç warunki przechowywania lub dost─Öpu do cookies w Twojej przegl─ůdarce.
  • polska wersja jŕzykowa
  • english language
  • deutsche Sprachversion

Szkolenie programowe 3-1 Kyu + Dan - Wałcz, 05.11.2022 r.


W sobot─Ö 05.11.2022 roku w dojo Klubu Karate Tradycyjnego w Wa┼éczu odby┼éo si─Ö Szkolenie Programowe dla stopni 3-1 Kyu + Dan, które poprowadzili Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ i Sensei Zbigniew Ruta /7 Dan/.

.

.

Szkolenie przeprowadzono w dwóch grupach. W grupie br─ůzowych pasów podczas pierwszych zaj─Ö─ç Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ przepracowa┼éa program na 2 i 1 Kyu. Prze─çwiczono kihon oraz kata Bassai-dai i Kanku-dai. Podczas drugiego treningu wprowadzono kata Enpi oraz prze─çwiczono Jiyu-ippon-kumite.

.

.

W grupie czarnych pasów podczas pierwszego treningu prze─çwiczono program egzaminacyjny na 2 i 3 Dan, powtórzono kata Enpi oraz wprowadzono kata Gankaku. Na drugim treningu prze─çwiczono podstawowe ataki w jiyu-kumite oraz wprowadzono zastosowanie programu 2 Dan w kumite.

.

.

Treningi by┼éy do┼Ť─ç intensywne, ale wszyscy ─çwiczyli w wielkim zaanga┼╝owaniem. Wzorem dla najm┼éodszych zawodniczek i zawodników mogli by─ç najstarsi studenci Sensei Ruty, którzy po komendzie "Yame !" woleli pa┼Ť─ç z wysi┼éku na pod┼éodze ni┼╝ ─çwiczy─ç na treningu bez pe┼énego zaanga┼╝owania. Prawdziwy wyraz ducha karate-do i postawa godna do na┼Ťladowania ! 

.

.