W sobotę 10 października 2020 roku w dojo Klubu Karate Tradycyjnego w Wałczu odbyło się obowiązkowe szkolenie programowe dla zielonych i niebieskich pasów, które planują przystąpić do egzaminów uczniowskich w sesji jesienno-zimowej. W szkoleniu wzięli udział zawodnicy z klubów karate W.S.I.Poland z Debrzna, Człopy, Wałcza, Trzcianki i Czarnkowa. Poza tym co bardzo cieszy w zajęciach uczestniczyła całkiem spora grupa brązowych a nawet czarnych pasów.

Szkolenie odbyło się z podziałem na 2 grupy treningowe. Młodsze stopnie poprowadziła Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ a starsze pasy Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/. Szkolenie składało się z dwóch sesji treningowych po 1,5 godziny każda. Program zajęć w grupie młodszej koncentrował się na wymaganiach egzaminacyjnych na 5 Kyu a w grupie starszej na 4 oraz 3 Kyu. Poza tym w grupie starszej zademonstrowano kata Bassai-dai. 

Podczas obu treningów sporo miejsca poświęcono ćwiczeniom doskonalącym pracę ciała w kombinacjach ręcznych oraz kopnięciach yoko-geri keage, yoko-geri-kekomi i ushiro-geri. Po 3 godzinach treningów efekty pracy szkoleniowej były wyraźnie zauważalne. Mimo zmęczenia nastąpił wzrost dynamiki ciała oraz poprawienie jakości wykonywanych technik. Zajęcia zakończyły oklaski ćwiczących oraz trenerów, którzy byli bardzo zadowolenie z osiągniętych rezultatów. Arigato gozai mashita ! Oss !