W sobotę 18 maja br. w hali Szkoły Podstawowej nr 1 w Wałczu odbyło się szkolenie z Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ & Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ przeznaczone dla brązowych i czarnych pasów /3-1 Kyu + Dan/.

Podczas pierwszych dwóch godzin zajęć Sensei Zbigniew Ruta wprowadził najpierw kihon na 1 Dan złożony z 36 technik (pierwszą część z kombinacji 108 technik która będzie ćwiczona na Gasshuku) a następnie omówił kata Hangestu, jego pochodzenie oraz charakterystyczne elementy.

Mimo pewnych kłopotów z wewnętrznym charakterem pozycji Hangetsu-dachi ćwiczący dobrze poradzili sobie z przyswojeniem tego kata. W dalszej części zajęć Sensei Karolina Pytel-Ruta wprowadziła kata Jion. Tutaj efekty treningowe przyszły znacznie wcześniej i uczestnicy zajęć mogli cieszyć się nowo poznaną formą.

Na zakończenie treningu wszyscy przećwiczyli kata Bassai-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi i Hangetsu z podziałem na trzy części. Fragmenty kata wykonywano naprzemiennie co dodatkowo stanowiło nie lada wyzwanie dla umysłów uczestników szkolenia, zmęczonych niemal 4-godzinnymi zajęciami...