W sobotę 26.03.2022 roku w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 3 w Trzciance (ul. Broniewskiego 2) odbyło się Szkolenie Programowe W.S.I.Poland dla stopni 6.1-4.3 oraz 6-4 Kyu (zielone i niebieskie pasy).

Udział w szkoleniu był obligatoryjny dla osób, które w sesji wiosenno-letniej zamierzają przystąpić do egzaminów na kolejne stopnie uczniowskie. W zajęciach uczestniczyli zawodniczki i zawodnicy z Debrzna, Więcborka, Szwecji, Wałcz, Czarnkowa i Trzcianki. Treningi prowadzili Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/ oraz Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/. 

Podczas szkolenia przećwiczono program techniczny na stopnie 6-5-4-3 Kyu. Kihon wykonano w 4 kierunkach (do przodu do tyłu w lewo i w prawo) co dodatkowo utrudniło ćwiczącym jego prawidłowe wykonanie. Przećwiczono kata Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan i Tekki Shodan.

Podczas drugiego treningu przećwiczono Shihon, Kihon-ippon-kumite, Sanbon-kumite oraz Jiyu-ippon-kumite. Praca szkoleniowa była efektywna a zaangażowanie zawodniczek i zawodników bardzo duże. Mamy nadzieję, że efekty szkolenia zostaną zaprezentowane na egzaminach. Oss !