W dniach 21-22.10.2017 roku w Debrznie odbyło sie Szkolenie Krajowe World Shotokan Institute - Poland. W szkoleniu uczestniczyły zawodniczki i zawodnicy z Człopy, Czarnkowa, Trzcianki, Więcborka, Ujścia, Piła, Debrzna, Szwecji i Wałcza. Szkolenie prowadzili członkowie Zarządu W.S.I.Poland: Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/, Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/ oraz Sensei Sławomir Stelcer /2 Dan/.
Podczas zajęć dla białych i żółtych pasów Sensei Sławomir Stelcer /2 Dan/ wprowadził kata Taikyoku według Sensei Kohama, następnie wprowadził Kihon-ippon-kumite na obie strony w przemieszczaniu oraz podczas treningu niedzielnego kata Taikyoku-Shodan według Sensei Marchini. W tym ćwiczeniu białe pasy już miały problemy z wykonaniem formy ale żółte radziły sobie znakomicie.
Grupę średniozaawansowaną (7-6 Kyu) prowadziła Sensei Karolina Pytel-Ruta /5 Dan/. Podczas dwóch dwugodzinnych treningów przećwiczono różne formy Taikyoku, następnie Kihon-ippon-kumite ze szczególnym uwzględnieniem kontroli i oceny dystansu oraz program zawiązany ze startem w zawodach . Niedzielny trening poświęcony został nauce i doskonaleniu Heian Yondan.
Grupę najstarszą (5-1 Kyu + Dan) prowadził Sensei Zbigniew Ruta /6 Dan/. Pierwszy trening w całości poświęcony został poruszaniu się do kumite oraz podstawowym atakom i kombinacjom w kumite, które ćwiczono indywidualnie oraz z partnerem. Niedzielne zajęcia to przede wszystkim doskonalenie kata Tekki-Shodan oraz trening bunkai tego kata. W drugiej godzinie zajęć ponownie skoncentrowano się na kumite. Przećwiczono zagadnienie przedłużonego kontrataku oraz podwójnego ataku a także zmiany inicjatywy w ataku i kontrataku. Ćwiczenia były dość różnorodne i na tyle skomplikowane że czasem niebieskie pasy miały trudności z odtworzeniem kombinacji demonstrowanych przez brązowe i czarne pasy.
Na zakończenie szkolenia prowadzący krótko omówili ich przebieg, wskazali słabe i mocne strony ćwiczących oraz podsumowali efekty czterogodzinnych zajęć. Podczas krótkiego spotkania instruktorów sprecyzowano Kalendarz Imprez na rok 2018 oraz inne sprawy organizacyjne W.S.I.Poland. Kolejne Szkolenie Krajowe odbędzie się na wiosnę w Wałczu i będzie miało międzynarodowy charakter.
Foto: Zespół
