close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona gwna 
 

 

 



Centralny Obóz Szkoleniowy GASSHUKU - Władysławowo 2010

W tym roku po raz kolejny Centralny Letni Obz Karate W.S.I.Poland odby si we Wadysawowie.  W tym roku w obozie wzio udzia ponad 100 osb z Czuchowa, Poznania, Starachowic, Lubaczowa, Ostrowa Wlkp., Tuczna i Wacza. Przygotowany program szkoleniowy z pewnoci zadowoli wszystkie grupy zaawansowania. W tym roku zajcia odbyway si w 4 grupach zaawansowania:

1/ Grupa zerowa: 9.1 - 9.3 Kyu
2/ Grupa pocztkujce: 8.1 - 7.3 Kyu oraz 8 - 7 Kyu
3/ Grupa redniozaawansowana: 6.1 - 4.3 Kyu oraz 6 - 5 Kyu
4/ Grupa zaawansowana: 4-1 Kyu + Dan

Zajcia treningowe poprowadzili: Zbigniew Ruta /4 Dan/, Karolina Pytel /3 Dan/, Arkadiusz Koodziej /3 Dan/, Pawe Zieliski /2 Dan/ oraz Tadeusz Kurzawski /3 Dan/. Program treningowy w poszczeglnych grupach skupia si na wymaganiach egzaminacyjnych na kolejne stopnie tak aby jak najlepiej przygotowa uczestnikw obozu do egzaminw na stopnie uczniowskie, ktre koczyy tegoroczne Gasshuku.

W grupie zaawansowanej przewiczony zosta program szkoleniowy /w tym nowe wymagania egzaminacyjne/ na stopnie 1-2-3-4-5 Dan. Duo uwagi zostao powicone podstawowym kata: Bassai-dai, Kanku-dai, Enpi oraz ich Engi-Bunkai. Przewiczone zostan take rne formy walki od kihon-ippon do jiyu-kumite ze szczeglnym zwrceniem uwagi na zagadnienie poruszania si.

RELACJA Z OBOZU:

26.06 /sobota/
wyjechalimy z rana, niektrzy to nawet w nocy... Po przyjechaniu do Wadysawowa okazao si, e jest pikna pogoda wic zaraz po zakwaterowaniu i pysznym obiedzie poszlimy na spacer Alej Gwiazd do Centralnego Orodka Sportu, na pla oraz pod szko w ktrej jutro ropoczniemy treningi. Najfajniejsze jest to, e w tym roku mamy swj sklepik ze sodkociami, napojami oraz lodami w "jaskini hazardu" jak nazywa nasz sensei klub w piwnicy. Po kolacji poszlimy pogra w gry oraz kupi co do picia. Ceny w sklepiku nisze od tych jakie s we Wadysawowie... super - kasy starczy na wicej rnych rzeczy.
Troch nie chciao nam si i spa, ale instruktorzy byli nieubagani i o 22.30 w pensjonatach zrobio si cicho. Aha ! ku rozpaczy niektrych czonkw obozu opiekunowie zabrali nam telefony komrkowe. Bd nam je dawali kadego dnia od 20.00 do 21.00 wtedy moecie do nas zadzwoni ! No to do jutra :)

       
       
       
       
       
       

27.06. /niedziela/
Od rana powitao nas piekne soce chocia temperatura nie bya zbyt wysoka. Po niadaniu odby sie pierwszy dugo oczekiwany przez wszystkich trening... wiczylimy w sali gimnastycznej Zespou Szk, ktry jest dosownie za potem orodka "Jasny Brzeg". W grupie starszej i redniej przewiczylimy kihon na 1 Dan wedug dotychczasowych oraz wedug nowych wymaga za w grupie pocztkujcej i zerowej kihon na 8 i 7 kyu. Oba treningi nie naleay do najatwiejszych poniewa cechowaa je do dua objto pracy treningowej /ok. 80%/ oraz submaksymalna intensywno. Pot la sie strumykami a nawet strumieniami. Sensei zarzdzi, e od przyszego treningu bdziemy mogli przynosi na zajcia napoje i popija w czasie przerw w zajciach. Po obiedzie idziemy do miasta a potem kolejny trening w hali - tym razem z podziaem na 4 grupy treningowe.

       
       
       
       
       
       

Podczas wypadu do miasta nasi opiekunowie zakupili dodatkowe gry planszowe aby zwikszy atrakcyjno wieczornych zabaw. Oczywicie nie obyo si bez zakupienia pierwszych pamitek z Wadysawowa. Poniej dodatkowe fotografie z treningu oraz z wypadu do miasta :)

       
       
       
       

28.06. /poniedzialek/
Dzisiaj zaraz idziemy na pierwszy trening na play. Po treningu zaostaniemy troch na play aby si pogrza na soneczku i powiczy budowanie zamku z piasku przez rodowym konkursem na zbudowanie najlepszego zamku... Nagrod jak rok temu bd pyszne lody, ktre ufunduje nasz Sensei. Zamki ocenia bdzie jury zoone z instruktorw i opiekunw. Ale to dopiero w rod.  Na treningu byo dosy ciko. Kada z grup realizowaa swj program treningowy przygotowujcy nas do egzaminw na koniec obozu. Po treningu byo troch zabawy na play a potem prosto na pyszny obiad... Karmi nas dobrze i nikogo nie trzeba namawia do jedzenia :) Dzisiaj na kolacj oprcz wdlin, sera, ogrkw bya jeszcze saatka warzywna i wierze racuchy - mniam, mniam...

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

Po treningu popoudniowym, ktry odby si w nagrzanej socem hali zjedlimy kolacj i poszlimy do sklepiku kupi co nieco do picia. Potem gralimy w gry planszowe. Troch jestemy ju zmczeni. Treningi nie s atwe a poza tym wiczc na socu szybko tracimy siy. Dzisiaj zbierane byy zapisy na jutrzejsze wyjcie na basen w Centralnym Orodku Sportu we Wadysawowie. Niestety zgosio si zaledwie 20-25 osb... Woda w morzu jest bardzo zimna i raczej nasi opiekunowie nie pozwol nam na kpiel. adna z play strzeonych jeszcze nie jest otwarta. Moe do koca obozu to si zmieni i chocia raz poszalejemy wrd fal. Jutro kolejny soneczny dzie :)

29.06. /wtorek/
Po pierwszej nocy podczas pobudki prawie wszyscy byli ju na nogach, teraz trzeba gonego pukania do drzwi aby kto w pokoju otworzy oczy. Wszyscy pi i mimo tego, e podbudka jest dopiero o 08.30 /przecie s wakacje/ to i tak zmczenie treningami oraz zmiana klimatu robi swoje. Rano jestemy zaspani ale niadanie wszystko zmienia ! Przedpoudniowy trening jest dzisiaj na play, ale obejrzyjcie jeszcze troch zdj z wczorajszego treningu popoudniowego, ktry odby si w hali sportowej.

       
       
       
       
       
       
       

Po obiedzie grupa 23 osb posza na basen. Skadaa si z 13 osb z Wacza, 2 osb z Tuczna i 6 osb z Czuchowa. Grupie towarzyszyo 2 opiekunw. Pobyt na basenie by bardzo mi odmian po treningowym piasku na play... Oprcz kpieli i zjedalni w rurze wszyscy skorzystali w jacuzi oraz biczw wodnych. Pena odnowa biologiczna po 3 dniach treningw. Na treningu popoudniowym Sensei powiedzia, e mino ju p obozu... szkoda, e ten czas tak szybko pynie. Aha ! Dzisiaj swoje imieniny obchodzili Sensei Piotr Grzechowiak /1 Dan/ z Wacza i Sensei Pawe Zieliski /2 Dan/ z Czuchowa. Obaj otrzymali koszulki z dekalogiem zasad, ktre maj im pomc w yciu. Najbardziej wszystkim podobaa si ta: Zasada nr 6 - co masz zrobi dzisiaj zrb jutro, bdziesz mia dwa dni wolnego :)
Dzisiaj na treningu przedpoludniowym, ktry odby si na play Sensei pochwali grup biaych pasw z Lubaczowa za zaangaowanie podczas caego treningu. Klub prowadzony jest na codzie przez Sensei Arkadiusza Koodzieja /3 Dan/ i pomimo krtkiego okresu dziaania moe ju pochwali si pierwszymi penowartociowymi adeptami karate. Gratulujemy !

       
       
       
       
       


Po kolacji dzisiaj odby si dodatkowy trening dla czarnych i brzowych pasw. Trening ten by take okazj do zrobienia paru piknych zdj wiczcych karatekom w scenerii zachodzcego soca. 

30.06 /roda/
Mina ju poowa obozu. Od rana jednak nasze myi zaprztao tylko jedno - konkurs budowy zamkw z piasku... Na play odby si ostatni trening w terenie. Na pocztku byo bardzo upalnie i bezwietrznie, ale potem na nasze szczcie troch powiao i moglimy dotrwa do koca zaj. Po treningu Sensei ogosi rozpoczcie konkursu. Do rywalizacji stano a 14 czteroosobowych druyn ! Kada miaa na swoj prac tylko 30 minut. Zabawa bya przednia i ujawniy si take spore emocje. Duch wspzawodnictwa udzieli si wszystkim. Po zakoczeniu budowy do pracy przystpia komisja, ktra skadaa sie z opiekunw i naszych instruktorw. Debaty byy burzliwe i trudno byo jej czonkom doj do wsplnych wynikw ale ostatecznie udao si wyoni zwycizcw. Konkurs wygraa druyna z Czuchowa za najrozleglejszy zamek, ktrego budowa wymagaa nie tylko wyobrani ale i sporej pracowitoci oraz wsppracy. Miejsce drugie zaja druyna z Tuczna, ktrej zamek nie mia sobie rwnych jeli chodzi o perfekcj wykonania oraz szczegy kompozycji i pomys. W zamku tym bya szkoa karate, sala treningowa  a nawet makiwary na dziedzicu. Wszystko oznaczone skrtem nazwy naszej federacji. Miejsce trzecie zajli najmodsi uczestnicy konkuresu druyna z Lubaczowa. Wszystkie trzy zespou Sensei zabra na lody, ktre byy nagrod w tym konkursie.

       
       
       
       
       
       
       

 

       
       
       
       
       

Trzy ostatnie zdjcia przedstawiaj naszych zwycizcw w konkursie.

01.07 /czwartek/
Dzisiaj ju o godzinie 08.00 odby si pierwszy trening w hali Zespou Szk. Teraz po niadaniu rozpoczy si zapisy do egzaminw na stopnie uczniowskie oraz zapisy do Otwartego Turnieju Kata "Gasshuku-2010". Turniej rozegrany zostanie w grupach zgodnych z podziaem na grupy treningowe. Zwycizcy otrzymaj medale i dyplomy. Oczywicie udzia w tym turnieju jest bezpatny i tylko wystarczy chcie :) Po obiedzie wychodzimy do wesoego miasteczka. Mamy nadziej, e pogoda dalej bdzie nam dopisywa poniewa na niebie pojawiy si chmurki zza ktrych wyglda soce. Sensei twierdzi, e pada we Wadysawowie bdzie ale dopiero po naszym wyjedzie wic chyba nie powinnimy zaprzta sobie tym gowy.

       
       
       
       

Wanie wybieramy si do wesoego miasteczka. Grupa z Lubaczowa pod opiek Sensei Arkadiusza Koodzieja /3 Dan/ zdecydowaa si na pjcie na pla i by moe kpiel w morzu... Pogoda si znowu poprawia, niebo jest bezchmurne wic moe to dobra decyzja. Najwaniejsze, e pla zamiast wesoego miasteczka wybray same dzieci :) Po obiedzie zakoczone zostay zapisy do egzaminw. Przystpi do nich wielu uczestnikw obozu, sporo zawodnikw zapisao si take do jutrzejszego Otwartego Turnieju Kata - Gasshuku 2010. Szykuje si wic cakiem spora konkurencja. Wieczorem zamiecimy kilka fotografii z popoudniowego wyjcia do wesoego miasteczka.

       
       
       
       
       
       

02.07 /pitek/
Dzisiaj rano o godzinie 08.00 odby sie ostatni trening na obozie. Sensei podzikowa wszystkim uczestnikom obozu za zaangaowanie i wspaniae zachowanie podczas obozu. Jak zauway by to jeden z najlepszych obozw karate w ostatnich latach. Zrealizowano wszystkie plany przygotowane na obz, treningi byy niezwykle efektywne i skuteczne. Wyranie podnis si poziom treningowy uczestnikw, udao si wprowadzi znaczne iloci nowego programu treningowego. Obz by niezwykle pracowity dla wszystkich instruktorw, dlatego take im Sensei podzikowa za ich prac i zaangaowanie. cznie podczas obozu kada grupa miaa 12 treningw /zaawansowana - 13/ co daje cznie ok. 50 jednostek treningowych zrealizowanych podczas jednego tygodnia. Ostatni trening charakteryzowa si skupieniem i przygotowaniami do egzaminw na kolejne stopnie uczniowskie. Po poudniu odbdzie si turniej kata dla ponad 70 osb, ktre zgosiy si do rywalizacji.


Wspania prac szkoleniow podczas obozu wykonali jego instruktorzy i trenerzy: /od lewej/ Arkadiusz Koodziej /3 Dan/- Lubaczw, Karolina Pytel /3 Dan/ - Wacz, Zbigniew Ruta /4 Dan/ - Wacz, Pawe Zieliski /2 Dan/ - Czuchw. Na obozie instruktorem by jeszcze nasz nowy kolega Tadeusz Kurzawski /3 Dan/ - Ostrw Wlkp. niestety z powodw subowych musia wczeniej wyjecha z obozu. Tadeusz - pozdrawiamy !!!

       
       
       
       
       
       
       
       

Po poudniu ok godziny 16-tej na dziedzicu pensjonatu "Jasny Brzeg"  rozpoczelimy Otwarty Turniej Kata "Gasshuku-2010". Zawody te po raz pierwszy rozegralimy wsplnie dla dziewczt i chopcw. Ta nowa formua sprawdzia si w rywalizacji w ktrej dziewczta wcale nie oddaway pola swoim kolegom. Wiele pojedynkw kata stao na znakomitym poziomie tak samo jak egzaminy na stopnie uczniowskie, ktre odbyy si okoo poudnia. Nasz zwizek - W.S.I.Poland wzbogaci si o nowe brzowe pasy. Wszystkim promowanym serdecznie gratulujemy. Oto fotografie z turnieju i wyniki :

       
       
       
       

Kata 9.1 - 9.3 Kyu /9 Kyu/
1. Grzegorz Kosek - Tuczno
2. Wiktoria Zauska - Lubaczw
3. Wojciech Bruski - Czuchw
3. Hubert Zauski - Lubaczw

Kata 8.1 - 7.3 Kyu /8 - 7 Kyu/
1. Zuzanna Drygalska - Czuchw
2. Mikoaj Zielenkiewicz - Tuczno
3. Wojciech Jenda - Wacz
3. Maciej Jaszczyk - Tuczno

Kata 6.1 - 4.3 Kyu /6 - 4 Kyu/
1. Aleksandra Bargie - Wacz
2. Grzechowiak Agnieszka - Wacz
3. Adam lipek - Wacz
3. Maciej wistun - Wacz

Kata 3-1 Kyu + Dan
1. Eryk Fischer - Wacz
2. Adam Macias - Wacz
3. Andrzej Jagdka - Tuczno
3. Aleksander Krajnik - Tuczno

03.07./sobota/
Obz dobieg koca wic przystpilimy do pakowania si poniewa wczenie rano przyjechay autokary po uczestnikw obozu. Rano o godz. 08.30 zjedlimy niadanie, nastpnie rozpoczo si wykwaterowanie tak aby okoo 09.00 - 09.30 wyjecha z Wadysawowa. Tu po niadaniu odbya si jeszcze zbirka w pensjonacie "Jasny Brzeg" na ktrej rozdano dyplomy na kolejne stopnie uczniowskie  a nastpnie oboz zosta formalnie rozwizany. Dzikujemy wszystkim osobom ogldajcym nasz obozow relacj za uwag i czste odwiedzanie naszego serwisu :)

       
       
       

Wszystkie fotografie z obozu /ponad 1000 szt./ dostpne bd wycznie do uytku osobistego u instruktorw klubowych. Jeli ich poprosicie to napewno skopiuj je dla Was ! Na nastpne Gasshuku zapraszamy w przyszym roku do Niechorza k. Koobrzegu.

Oss !

Foto: Zesp
ale wikszo zdj wykonaa Maja Grzechowiak - Dzikujemy !


 
    projekt, wykonanie: Dekorus