close
Strona korzysta z cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.
   strona gwna 
 

 

 



Szkolenie Dan - Sośnie k. Odolanowa

W dniu 24 listopada /sobota/ w Sonie k. Odolanowa odbyo si kolejne szkolenie 2 Grupy Dan, ktre zorganizowa sensei Roman Hurny /2 Dan/. W szkoleniu wziy udzia take inne osoby zainteresowane treningiem programu egzaminacyjnego oraz podniesiem swoich umiejtnoci w jiyu-kumite i kata. Zajcia treningowe odbyy si w nowej hali sportowej miejscowego Gimnazjum. Wzili w nich udzia zawodnicy z Ostrzeszowa, Poznania, Chojnic, Tucholi, Wacza, Ostrowa Wlkp., Krzya Wlkp., Czerska i Rawicza.

       
       
       
       
       

Zajcia rozpoczy si od treningu klubowego dla zawodnikw Midzyszkolnego Uczniowskiego Klubu Karate Tradycyjnego "Chi-mei", ktry by organizatorem szkolenia. Podczas treningu sensei Zbigniew Ruta skoncentrowa si nad zasadami prawidowego wykonywania podstawowych technik karate zwikszajcych moc wykonywania techniki. Najmodsi zawodnicy wiczyli z penym zaangaowaniem. Na zakoczenie 1,5 godzinnego treningu otrzymali z rk Przewodniczcego W.S.I. Poland dyplomy na kolejne stopnie uczniowskie.

       
       
       
       
       

Podczas 5 godzinnego szkolenia Dan powtrzono kihon na 1 i 2 Dan, kata Kanku-dai oraz Enpi. Sporo miejsca powicono Jiyu-ippon-kumite, wiczeniom poruszania si w kumite, balansu ciaa, kontroli dystansu oraz timingu ataku. Wprowadzono take kata Bassai-sho. Wprowadzenie kihon na 3 Dan, ze wzgldu na nieobecno kandydatw przeniesiono na kolejne szkolenie Dan, ktre odbdzie si w Waczu. Na zakoczenie zaj Przewodniczcy W.S.I Poland wrczy sensei Monice Palczewskiej /1 Dan/ dyplom mistrzowski za egzamin zoony w Braunschweigu.

       
       
       
       
       

Podsumowujc szkolenie sensei Zbigniew Ruta /4 Dan/ z zadowoleniem odnotowa obecno na szkoleniu czonkw poprzedniej grupy Dan oraz kandydatw na brzowe pasy. Wanie wspln prac mona zbudowa wysoki poziom karate w W.S.I. Poland oraz podnie indywidualny poziom techniczny poszczeglnych zawodnikw. Szansa treningu ze starszymi zawodnikami, moliwo uczenia si od najstarszych i najbardziej zaawansowanych instruktorw na szkoleniach Dan  daje wanie takie niecodzienne moliwoci.

Plik do cignicia
1504 x 1000 pic

 

Foto:
Marcin Kwit
Sawomir Brdk


 
    projekt, wykonanie: Dekorus