W sobotę 11 kwietnia br. w dojo Klubu Karate Tradycyjnego w Wałczu odbyło się 1 Szkolenie Dan przeznaczone dla czarnych i brązowych pasów przygotowujących się do egzaminów mistrzowskich w tym i w przyszłym roku. Zajęcia koncentrowały się na programie szkoleniowym na 1 i 2 Dan. Treningi z brązowymi pasami poprowadziła Sensei Karolina Pytel-Ruta /6 Dan/ a treningi czarnych pasów przeprowadził Sensei Zbigniew Ruta /7 Dan/.

Podczas obu zajeć wiele uwagi poświęcono wykonywaniu bogatych technik karate shotokan, długich o maksymalnej ekspansji przy dobrych i niskich pozycjach oraz właściwej pracy ciała. W grupie brązowych pasów przećwiczono kata Bassai-dai, Kanku-dai i Jion zaś w grupie czarnych pasów Enpi, Jitte i Hangetsu. Następnie grupa starszych pasów ćwiczyła timing go-no-sen (amashi-waza) w technikach podstawowych z grupa brązowych pasów go-no-sen (uke-waza) w jiyu-ippon-kumite. Zajęcia przebiegały w znakomitej atmosferze przy pełnym zaangażowaniu wszystkich uczestników szkolenia. Serdecznie gratulujemy wykonanej pracy ! Oss !